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Calculadora de Calorías Harris-Benedict

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Calculadora de Calorías Harris-Benedict



El método Harris-Benedict te permite descubrir de una forma mucho más precisa el número de calorías que deberías consumir diariamente. Saber cuántas calorías deberías ingerir para manetener tu peso actual, incrementarlo o adelgazar, es fundamental antes de empezar cualquier dieta de adelgazamiento. Aunque existen diferentes métodos para calcular las calorías diarias recomendadas, el método Harris-Benedict utiliza una mayor cantidad de parámetros para calcularlas por lo que es mucho más preciso que la habitual fórmula para calcular las calorías diarias.

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